Foodini Special: NEERUDE TERVIST TOETAVAD SMUUTID

Neerud on organ, mis kannab väga olulist rolli detoksprotsessides, samas on neerud ka elujõukeskuseks. Just neerude tervisest ja tugevusest sõltub paljuski, kui palju on meis vitaalsust ja elujõudu, aga ka jõudu, mida edasi pärandada järeltulevatele põlvedele. Just vanemate energeetilisest baasist sõltub see, kas ja kui palju eluenergiat laps sündides pärib. Kui peres on lastetuse probleem, on ka neerude tervis see, mille peale tasuks mõelda…

Seega sõltub neerude tervis nii vanemate poolt meile kaasaantud jõust ja energiast kui ka sellest, kuidas me nende eest oma elu jooksul oleme hoolt kandnud, milliseid valikuid teinud ja elustiili elanud. Jah, läbi teadlike eluviiside, sh toiduvaliku, saame me neerude tervist väga palju toetada ning vajadusel paigastläinud tasakaalu taastada. Seda tasub teha väga teadlikult ning mitte oodata […]

Foodini Special: NEERUDE TERVIST TOETAVAD SMUUTID2019-04-15T11:25:06+02:00

MARJANE MANGO DETOXSMUUTI

1/2 tassi mangot
1/2 tassi vaarikaid
1 laim, kooritud
1 selleri vars
1 peotäis rohelist, nt spinatilehti või spinatikuul /külmutatud/
1-2 vett/ kookosvett

Valmistamiseks pane esmalt kannu külmutatud komponendid, vala peale veidi kuuma vett, blenderda.

Seejärel lisa ülejäänud komponendid, blenderda läbi ja NAUDI 🙂

MARJANE MANGO DETOXSMUUTI2019-04-15T11:26:41+02:00

LÄÄTSESUPP

Läätsesupp on suurepärane võimalus kiirelt ja tervislikult lauale üks maitsev supp võluda – uskuge mind – see meeldib ka neile, kes pole varem kunagi läätsesid söönud ning on üsna veendnud, et ei tee seda ka edaspidi. Just see lihtne ja maitsev supp võib nende arvamust muuta!

Komponente on siin supis vähe, soovitan neid kindlasti ka koju varuda, et vajadusel oleks tooraine kohe kapist võtta.

Läätsed valmivad väga kiirelt – ca 15 minutiga.

Miks see supp aga hea on? Lisaks meeldivale maitsele ning kiirele valmimisele annab see supp meie kehale märkimisväärses koguses taimseid valke, sisaldades 100 grammi kohta 9,0 g valku ja 20 g süsivesikuid ning samuti üliolulisi kiudaineid, et seedimine toimiks laitmatult. Läätsed sisaldavad ka foolhapet, kaaliumit, rauda, fosforit, samuti magneesiumi, tiamiini, […]

LÄÄTSESUPP2018-09-06T12:51:16+02:00
Go to Top