Artiklid

B-vitamiinide tähtsus: Fookus metüülvormidel

Posted on by Amary

Sissejuhatus B-vitamiinidesse B-grupi vitamiinid on vees lahustuvate vitamiinide rühm, mis on hädavajalikud mitmete keemiliste protsesside reguleerimiseks organismis. Neil on kanda oluline roll energia tootmises, aju töös ning DNA ja RNA sünteesis. Nende hulgas on eriti olulised teatud B-grupi vitamiinide metüülvormid, eelkõige vitamiinid B6, B9 (foolhape) ja B12, seda nii metüülimise kui üleüldise tervise kontekstis. Miks […]

Continue reading →
Artiklid

MIDA PEAKSID TEADMA B12 VITAMIINIST?

Posted on by Amary

Tänasel päeval esineb väga paljudel B12 vitamiini puudust. Isegi kui veretest näitab normaalset B12-taset, ei tähenda see, et tegemist on keha poolt kergesti kasutatava ja omastatava vormiga, mida su keha tegelikult vajab. Sinu kesknärvisüsteem, maks või teised organid võivad endiselt kannatada B12 puuduse käes ja seda just õiget tüüpi B12 osas. Õigel kujul on B12 […]

Continue reading →